Remo a un brazo con TRX

: Sujeta la correa TRX con una mano.
: Inclínate hacia atrás hasta que la correa esté tensa. Extiende completamente el codo.
: Lleva el codo detrás del cuerpo. Evita torcerte. Mantén los hombros nivelados.

مرد

اصلی فرعی ثالث
سطح دشواری: Principiante
نیرو: Tirar
گرفتن‌ها: Neutral
مکانیک: Ejercicio compuesto

تمرین خود را ساده کنید، هرجا

برای تناسب اندام در حین حرکت، MuscleWiki Mobile را دانلود کنید

musclewiki_qrcode

تمرین خود را ساده کنید، هرجا

برای تناسب اندام در حین حرکت، MuscleWiki Mobile را دانلود کنید

musclewiki_qrcode

راهنمای تمرین Remo a un brazo con TRX - تمرین Dorsales | MuscleWiki