Flessioni con passaggio sulla palla medica

: Appoggia una mano sulla palla medica, l'altra a terra.
: Esegui una flessione; cammina con le mani per cambiare posizione.

مرد

اصلی فرعی ثالث
سطح دشواری: Intermedio
نیرو: Spingi
مکانیک: Multiarticolare

تمرین خود را ساده کنید، هرجا

برای تناسب اندام در حین حرکت، MuscleWiki Mobile را دانلود کنید

musclewiki_qrcode

تمرین خود را ساده کنید، هرجا

برای تناسب اندام در حین حرکت، MuscleWiki Mobile را دانلود کنید

musclewiki_qrcode