Medicine Ball Wood Chopper

: Hold medicine ball with both hands and arms extended.
: Swing ball diagonally across body, engaging core.

مرد

اصلی فرعی ثالث
سطح دشواری: Beginner
نیرو: Push
مکانیک: Compound

تمرین خود را ساده کنید، هرجا

برای تناسب اندام در حین حرکت، MuscleWiki Mobile را دانلود کنید

musclewiki_qrcode

تمرین خود را ساده کنید، هرجا

برای تناسب اندام در حین حرکت، MuscleWiki Mobile را دانلود کنید

musclewiki_qrcode