- Возьмитесь за ремень TRX одной рукой.
- Отклонитесь назад, пока ремень не натянется. Полностью выпрямите локоть.
- Отведите локоть назад за корпус. Избегайте скручивания. Старайтесь держать плечи на одном уровне.
قبلیبعدی
در حال نمایش 5 به 5 از 5 نتایج
در حال نمایش 5 به 5 از 5 نتایج