- प्राथमिकमाध्यमिकतृतीयक
- कठिनाई
- Débutant
- बल
- Maintenez
- पकड़
- Aucun
- यांत्रिकी
- Exercice d'isolation
कहीं भी, अपने वर्कआउट को सरल बनाएं
चलते-फिरते फिटनेस के लिए मसलविकी मोबाइल डाउनलोड करें
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- Allongez-vous sur le dos, genoux pliés, pieds à plat.
- Tendez la main droite vers le talon droit.
- Changez de côté, main gauche sur le talon gauche. Répétez.