Band-Pullover

: Platziere das Band knapp oberhalb deiner Höhe. Geh ein paar Schritte zurück, bis das Band straff ist.
: Schiebe die Hüfte leicht nach hinten. Strecke und beuge das Schultergelenk.

पुरुष

प्राथमिक माध्यमिक तृतीयक
कठिनाई: Anfänger
बल: Ziehen
यांत्रिकी: Isolationsübung

कहीं भी, अपने वर्कआउट को सरल बनाएं

चलते-फिरते फिटनेस के लिए मसलविकी मोबाइल डाउनलोड करें

musclewiki_qrcode

कहीं भी, अपने वर्कआउट को सरल बनाएं

चलते-फिरते फिटनेस के लिए मसलविकी मोबाइल डाउनलोड करें

musclewiki_qrcode