Тяга одной рукой вниз с резинкой

: Закрепите резинку на высокой опоре. Сядьте.
: Возьмитесь за петлю резинки и тяните плечо к боку.

पुरुष

प्राथमिक माध्यमिक तृतीयक
कठिनाई: Новичок
बल: Тяга
पकड़: Нейтральный
यांत्रिकी: Базовое

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