Barbell Tricep Guillotine Press

: Unrack the barbell. Break at the elbows and begin lowering the barbell.
: Lower the barbell to your neck before extending your elbows back to the starting position.

पुरुष

प्राथमिक माध्यमिक तृतीयक
कठिनाई: Intermediate
बल: Push
पकड़: Overhand
यांत्रिकी: Isolation

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Barbell Tricep Guillotine Press एक्सरसाइज़ गाइड - Triceps वर्कआउट | MuscleWiki