Bodyweight Alternating Jump Lunge

: Start in a standing position.
: Lunge forward, switch legs mid-air.
: Land and repeat.

पुरुष

प्राथमिक माध्यमिक तृतीयक
कठिनाई: Intermediate
बल: Push
पकड़: Overhand, Neutral
यांत्रिकी: Compound

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