- प्राथमिकमाध्यमिकतृतीयक
- कठिनाई
- Novice
- बल
- Hold
- पकड़
- None
- यांत्रिकी
- Isolation
कहीं भी, अपने वर्कआउट को सरल बनाएं
चलते-फिरते फिटनेस के लिए मसलविकी मोबाइल डाउनलोड करें
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- Sit on your butt with your knees bent and feet touching each other.
- Grab your feet and lean forward until you feel a stretch in your groin.