- प्राथमिकमाध्यमिकतृतीयक
- कठिनाई
- Principiante
- बल
- Empuje
- पकड़
- Agarre por encima
- यांत्रिकी
- Ejercicio compuesto
कहीं भी, अपने वर्कआउट को सरल बनाएं
चलते-फिरते फिटनेस के लिए मसलविकी मोबाइल डाउनलोड करें
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- Empieza en posición de plancha.
- Apóyate en un codo y luego en el otro. Evita balancearte hacia adelante y hacia atrás.