Bodyweight Underhand Inverted Row

: Lay underneath a fixed horizontal bar and grab the bar with an underhand grip.
: Pull your body straight up to the bar.
: Return to the starting position, your arms fully extended. Repeat.

पुरुष

प्राथमिक माध्यमिक तृतीयक
कठिनाई: Beginner
बल: Pull
पकड़: Underhand
यांत्रिकी: Compound

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