Bosu Ball Medio Burpee

: Párate sobre el Bosu con los pies a la anchura de los hombros.
: Baja a la posición de sentadilla y apoya las manos en el Bosu.
: Salta con los pies hacia atrás hasta la plancha, luego salta de nuevo a la sentadilla.

पुरुष

प्राथमिक माध्यमिक तृतीयक
कठिनाई: Principiante
बल: Empuje
यांत्रिकी: Ejercicio compuesto

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