Bosu Ball Zehentippen

: Stell dich auf den Bosu, hebe ein Bein und tippe mit dem Fuß auf den Bosu.
: Abwechselnd die Füße antippen, dabei das Gleichgewicht halten.
: Führe die Bewegung kontrolliert und gleichmäßig aus.

पुरुष

प्राथमिक माध्यमिक तृतीयक
कठिनाई: Anfänger
बल: Drücken
पकड़: Keine
यांत्रिकी: Mehrgelenksübung

कहीं भी, अपने वर्कआउट को सरल बनाएं

चलते-फिरते फिटनेस के लिए मसलविकी मोबाइल डाउनलोड करें

musclewiki_qrcode

कहीं भी, अपने वर्कआउट को सरल बनाएं

चलते-फिरते फिटनेस के लिए मसलविकी मोबाइल डाउनलोड करें

musclewiki_qrcode