Bosu Ball Übersteigen

: Stell dich neben den Bosu, steig auf und über ihn hinweg.
: Wiederhole, indem du dich seitlich von Seite zu Seite bewegst.
: Halte ein gleichmäßiges Tempo und spanne die Körpermitte an.

पुरुष

प्राथमिक माध्यमिक तृतीयक
कठिनाई: Anfänger
बल: Drücken
पकड़: Keine
यांत्रिकी: Isolationsübung

कहीं भी, अपने वर्कआउट को सरल बनाएं

चलते-फिरते फिटनेस के लिए मसलविकी मोबाइल डाउनलोड करें

musclewiki_qrcode

कहीं भी, अपने वर्कआउट को सरल बनाएं

चलते-फिरते फिटनेस के लिए मसलविकी मोबाइल डाउनलोड करें

musclewiki_qrcode