Отжимание с переходом через Bosu Ball

: Поставьте обе руки на Bosu шире плеч.
: Сделайте отжимание, затем перенесите руки на другую сторону.
: Выполните ещё одно отжимание, повторяйте туда и обратно.

पुरुष

प्राथमिक माध्यमिक तृतीयक
कठिनाई: Средний
बल: Жим
पकड़: Нейтральный
यांत्रिकी: Базовое

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