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Wiosłowanie łucznika na linach
Wiosłowanie łucznika na linach
Średniozaawansowany
1
Ustaw linkę na wysokości barków.
2
Po tej samej stronie co pracująca ręka, zrób krok w tył i obróć się na zewnątrz.
3
Cofnij łokieć, jednocześnie odchylając go na zewnątrz.
Lats Exercise
Gender Selector
पुरुष
प्राथमिक
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कठिनाई
Średniozaawansowany
बल
Przyciągaj
पकड़
Neutralny
यांत्रिकी
Wielostawowe
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