केबल बेल्ट काफ उठाना

: डिप बेल्ट पहनें और केबल कैराबिनर को चेन/स्ट्रैप से जोड़ें।
: पीछे कुछ कदम हटें और सीधे खड़े हों। पैरों की उंगलियों के बल उठें और 1 की गिनती तक रोकें।

पुरुष

कहीं भी, अपने वर्कआउट को सरल बनाएं