Kabel‑Fliegende auf der Schrägbank

: Platziere den Kabelanker niedriger als deine Schultern.
: Setz dich auf die Bank, lass deine Ellenbogen größtenteils gestreckt.
: Bring die Fäuste zusammen und spanne die Brustmuskulatur an.

पुरुष

प्राथमिक माध्यमिक तृतीयक
कठिनाई: Anfänger
बल: Drücken
पकड़: Neutral
यांत्रिकी: Isolationsübung

कहीं भी, अपने वर्कआउट को सरल बनाएं

चलते-फिरते फिटनेस के लिए मसलविकी मोबाइल डाउनलोड करें

musclewiki_qrcode

कहीं भी, अपने वर्कआउट को सरल बनाएं

चलते-फिरते फिटनेस के लिए मसलविकी मोबाइल डाउनलोड करें

musclewiki_qrcode

Kabel‑Fliegende auf der Schrägbank एक्सरसाइज़ गाइड - Brust वर्कआउट | MuscleWiki