Kablo Eğimli Göğüs Presi (Dönerek)

: Kabloları omuz hizasının biraz altına ayarlayın ve bir ayağınız önde olacak şekilde öne doğru adım atın.
: Kolu kavisli bir hareketle öne ve yukarı doğru itin; hareketi gövdenizin biraz karşısında tamamlayın.

पुरुष

प्राथमिक माध्यमिक तृतीयक
कठिनाई: Yeni başlayan
बल: İtme
पकड़: Sarkaç
यांत्रिकी: Bileşik

कहीं भी, अपने वर्कआउट को सरल बनाएं

चलते-फिरते फिटनेस के लिए मसलविकी मोबाइल डाउनलोड करें

musclewiki_qrcode

कहीं भी, अपने वर्कआउट को सरल बनाएं

चलते-फिरते फिटनेस के लिए मसलविकी मोबाइल डाउनलोड करें

musclewiki_qrcode