Cable Kneeling Bilateral Pull In

: Use a handle attachment set all the way to the top of the cable crossover machine.
: Kneel in the middle of the cable crossover.
: Face your palm up toward the ceiling. Then pull your elbow in toward your rib cage.

पुरुष

प्राथमिक माध्यमिक तृतीयक
कठिनाई: Anfänger
बल: Ziehen
पकड़: Unterhand
यांत्रिकी: Mehrgelenksübung

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