Cable Kneeling Straight Arm Pull In

: Kneel between high cables, holding the handle with your outside arms extended.
: Face your palms downward. Then pull your elbow in toward your rib cage.

पुरुष

प्राथमिक माध्यमिक तृतीयक
कठिनाई: Principiante
बल: Tirar
यांत्रिकी: Ejercicio compuesto

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Cable Kneeling Straight Arm Pull In एक्सरसाइज़ गाइड - Dorsales वर्कआउट | MuscleWiki