Kabelzug-Stehendes abwechselndes Schrägbank-Brustfliegen

: Stell dich mit seitlich ausgestreckten Armen zwischen die oberen Kabelzüge.
: Führe einen Griff mit leicht gebeugtem Ellbogen nach unten und über deine Brust.
: Langsam zurückführen und anschließend mit dem anderen Arm wiederholen.

पुरुष

प्राथमिक माध्यमिक तृतीयक
कठिनाई: Anfänger
बल: Drücken
पकड़: Überhand
यांत्रिकी: Isolationsübung

कहीं भी, अपने वर्कआउट को सरल बनाएं

चलते-फिरते फिटनेस के लिए मसलविकी मोबाइल डाउनलोड करें

musclewiki_qrcode

कहीं भी, अपने वर्कआउट को सरल बनाएं

चलते-फिरते फिटनेस के लिए मसलविकी मोबाइल डाउनलोड करें

musclewiki_qrcode