Cable Standing Alternating Incline Chest Press

: Stand facing away from low cables with handles beside your chest.
: Press one handle forward and upward until your arm is extended.
: Return under control, then press with the opposite arm.

पुरुष

प्राथमिक माध्यमिक तृतीयक
कठिनाई: 初学者
बल: 推
पकड़: 正握
यांत्रिकी: 复合动作

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