Cable Standing Decline Chest Press

: Stand facing away from high cables with handles beside your chest.
: Press both handles forward and downward until your arms are extended.
: Squeeze your chest, then return the handles under control.

पुरुष

प्राथमिक माध्यमिक तृतीयक
कठिनाई: مبتدی
बल: فشار
पकड़: رو به بالا
यांत्रिकी: چندمفصلی

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