Kabel-Svend-Press im Stehen

: Stelle dich mit dem Rücken zum tiefen Kabelzug und drücke beide Griffe vor deiner Brust zusammen.
: Strecke deine Arme nach vorn und drücke die Griffe dabei kontinuierlich zusammen.
: Kurz pausieren, dann die Griffe wieder zur Brust führen.

पुरुष

प्राथमिक माध्यमिक तृतीयक
कठिनाई: Anfänger
बल: Drücken
पकड़: Neutral
यांत्रिकी: Mehrgelenksübung

कहीं भी, अपने वर्कआउट को सरल बनाएं

चलते-फिरते फिटनेस के लिए मसलविकी मोबाइल डाउनलोड करें

musclewiki_qrcode

कहीं भी, अपने वर्कआउट को सरल बनाएं

चलते-फिरते फिटनेस के लिए मसलविकी मोबाइल डाउनलोड करें

musclewiki_qrcode