Levantamiento de Becerro 1A Bilateral Excéntrico en el Suelo

: Hold on to something for balance.
: Do an explosive jump in which your toes don't leave the floor.
: Slowly lower your heels back down toward the ground.

पुरुष

प्राथमिक माध्यमिक तृतीयक
कठिनाई: Principiante
बल: Empuje
पकड़: Ninguno
यांत्रिकी: Aislamiento

कहीं भी, अपने वर्कआउट को सरल बनाएं

चलते-फिरते फिटनेस के लिए मसलविकी मोबाइल डाउनलोड करें

musclewiki_qrcode

कहीं भी, अपने वर्कआउट को सरल बनाएं

चलते-फिरते फिटनेस के लिए मसलविकी मोबाइल डाउनलोड करें

musclewiki_qrcode

Levantamiento de Becerro 1A Bilateral Excéntrico en el Suelo एक्सरसाइज़ गाइड - Gemelos वर्कआउट | MuscleWiki