Cardio Band Reverse Fly Jacks

: Grab the band with a double overhand grip. Bring both feet outward while performing a little hop.
: As you hop, pull the band apart.

पुरुष

प्राथमिक माध्यमिक तृतीयक
कठिनाई: Beginner
बल: Pull
पकड़: Overhand
यांत्रिकी: Compound

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