有氧 — 进出动作

: Start with both feet together.
: Do a slight hop and bring your feet outwards, then back inwards.

पुरुष

प्राथमिक माध्यमिक तृतीयक
कठिनाई: 中级
बल: 推
पकड़: 无
यांत्रिकी: 复合动作

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