MuscleWiki Logo
प्राथमिक
माध्यमिक
तृतीयक
कठिनाई
Iniciante
बल
Empurre
पकड़
Nenhum
यांत्रिकी
Isolamento

कहीं भी, अपने वर्कआउट को सरल बनाएं

चलते-फिरते फिटनेस के लिए मसलविकी मोबाइल डाउनलोड करें

musclewiki_qrcode
Levante uma perna do chão.
Faça saltos laterais rápidos, mantendo-se na ponta dos pés.
Cardio Salto Lateral Em Uma Perna एक्सरसाइज़ गाइड - Panturrilhas वर्कआउट | MuscleWiki