- प्राथमिकमाध्यमिकतृतीयक
- कठिनाई
- Avançado
- बल
- Empurre
- पकड़
- Nenhum
- यांत्रिकी
- Composto
कहीं भी, अपने वर्कआउट को सरल बनाएं
चलते-फिरते फिटनेस के लिए मसलविकी मोबाइल डाउनलोड करें
कहीं भी, अपने वर्कआउट को सरल बनाएं
चलते-फिरते फिटनेस के लिए मसलविकी मोबाइल डाउनलोड करें
- Salte para o lado e aterrisse no pé direito, com a perna esquerda atrás e levemente para o lado.
- Desça para um burpee com uma perna, apenas a perna direita, mãos no chão.
- Volte a ficar em pé sobre a perna direita, salte lateralmente para a esquerda e repita com a perna esquerda.