Estiramiento Pectoral Variación Dos

: Acuéstate de lado con una mano justo delante de ti.
: Con el codo ligeramente flexionado, gira el brazo alrededor del cuerpo lo más despacio posible.
: Vuelve a la posición inicial y repite con el otro lado.

पुरुष

प्राथमिक माध्यमिक तृतीयक
कठिनाई: Principiante
पकड़: Ninguno

कहीं भी, अपने वर्कआउट को सरल बनाएं

चलते-फिरते फिटनेस के लिए मसलविकी मोबाइल डाउनलोड करें

musclewiki_qrcode

कहीं भी, अपने वर्कआउट को सरल बनाएं

चलते-फिरते फिटनेस के लिए मसलविकी मोबाइल डाउनलोड करें

musclewiki_qrcode