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Femoral Nerve Mobilisation
Femoral Nerve Mobilisation
Novice
1
While standing, bend your knee and grab your foot.
2
Bring your knee forward while tucking your chin (head forward).
3
Pull the leg back while tilting your head backwards (look up).
Leg Exercise
Quads Exercise
Quad Exercise
Gender Selector
पुरुष
प्राथमिक
माध्यमिक
तृतीयक
कठिनाई
Novice
बल
Pull
पकड़
None
यांत्रिकी
Isolation
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Femoral Nerve Mobilisation एक्सरसाइज़ गाइड - Quads वर्कआउट | MuscleWiki