Kettlebell Clean i Press

: Stań z kettlebellami między nogami.
: Wymachuj kettlebellami do wysokości barku.
: Wyciskaj kettlebelle nad głowę.

पुरुष

प्राथमिक माध्यमिक तृतीयक
कठिनाई: Zaawansowany
बल: Pchnij
पकड़: Obracanie
यांत्रिकी: Wielostawowe

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