Farmer Walk mit Kettlebells

: Halte zwei Kettlebells in jeder Hand.
: Halte die Schulterblätter zurückgezogen und gehe für die angegebene Dauer.

पुरुष

प्राथमिक माध्यमिक तृतीयक
कठिनाई: Anfänger
बल: Ziehen
पकड़: Neutral
यांत्रिकी: Mehrgelenksübung

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