MuscleWiki
जेनरेटर
खोज
लॉग इन करें
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
कलाईयां
/
केटलबेल फार्मर वॉक
केटलबेल फार्मर वॉक
मध्यम
1
सीधे खड़े होकर प्रत्येक हाथ में दो केटलबेल पकड़ें।
2
इच्छित रेप्स या समय के लिए जगह पर मार्च करें।
Kettlebells
Forearm Exercise
Forearms Exercise
Kettlebell Exercise
Gender Selector
पुरुष
प्राथमिक
माध्यमिक
तृतीयक
कठिनाई
मध्यम
बल
पकड़े रखें
पकड़
चुटकी ग्रिप
यांत्रिकी
आइसोलेशन
कहीं भी, अपने वर्कआउट को सरल बनाएं
चलते-फिरते फिटनेस के लिए मसलविकी मोबाइल डाउनलोड करें
App Store
Google Play
कहीं भी, अपने वर्कआउट को सरल बनाएं
चलते-फिरते फिटनेस के लिए मसलविकी मोबाइल डाउनलोड करें
App Store
Google Play
🇮🇳