Zancada Hacia Adelante Con Kettlebells En Rack Frontal (Doble)

: Comienza con las pesas rusas en posición de rack frontal.
: Da un paso adelante y haz una zancada.
: Vuelve a la posición inicial.

पुरुष

प्राथमिक माध्यमिक तृतीयक
कठिनाई: Intermedio
बल: Empuje
पकड़: Neutral
यांत्रिकी: Ejercicio compuesto

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