- प्राथमिकमाध्यमिकतृतीयक
- कठिनाई
- Avançado
- बल
- Empurre
- पकड़
- Neutro
- यांत्रिकी
- Composto
कहीं भी, अपने वर्कआउट को सरल बनाएं
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- Segure o kettlebell na posição de front rack.
- Dê um passo para o lado e entre em posição de afundo.
- Volte à posição inicial. Repita.