Afundo Lateral com Kettlebells em Rack Frontal (Duplo)

: Segure o kettlebell na posição de front rack.
: Dê um passo para o lado e entre em posição de afundo.
: Volte à posição inicial. Repita.

पुरुष

प्राथमिक माध्यमिक तृतीयक
कठिनाई: Avançado
बल: Empurre
पकड़: Neutro
यांत्रिकी: Composto

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