MuscleWiki
जेनरेटर
खोज
लॉग इन करें
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
लैट्स
/
केटलबेल गोरिला रो
केटलबेल गोरिला रो
मध्यम
1
केटलबेल को पैरों के बीच रखते हुए खड़े हों।
2
कूल्हों से झुकें, केटलबेल पकड़ें, उसे छाती तक खींचें और धड़ घुमाएँ
Kettlebells
Lats Exercise
Kettlebell Exercise
Gender Selector
पुरुष
प्राथमिक
माध्यमिक
तृतीयक
कठिनाई
मध्यम
बल
खींचें
पकड़
तटस्थ
यांत्रिकी
कंपाउंड
कहीं भी, अपने वर्कआउट को सरल बनाएं
चलते-फिरते फिटनेस के लिए मसलविकी मोबाइल डाउनलोड करें
App Store
Google Play
कहीं भी, अपने वर्कआउट को सरल बनाएं
चलते-फिरते फिटनेस के लिए मसलविकी मोबाइल डाउनलोड करें
App Store
Google Play
🇮🇳