Remada Gorila com Pesa Russa

: Fique em pé com o kettlebell entre as pernas.
: Dobre os quadris, segure a kettlebell, puxe até o peito e gire o tronco

पुरुष

प्राथमिक माध्यमिक तृतीयक
कठिनाई: Intermediário
बल: Puxe
पकड़: Neutro
यांत्रिकी: Composto

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