Remo con pesa rusa

: Colócate con los pies a la anchura de los hombros y sujeta una pesa rusa en cada mano.
: Inclina el torso desde las caderas, mantén la espalda recta y acerca ambas pesas rusas a las caderas.

पुरुष

प्राथमिक माध्यमिक तृतीयक
कठिनाई: Principiante
बल: Tirar
पकड़: Neutral
यांत्रिकी: Ejercicio compuesto

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