Kettlebell Somersault Squat

: Start in a deep squat holding a kettlebell between your thighs.
: Extend your knees until mostly extended without extending the hips.

पुरुष

प्राथमिक माध्यमिक तृतीयक
कठिनाई: Intermediate
बल: Push
पकड़: Neutral
यांत्रिकी: Compound

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