- प्राथमिकमाध्यमिकतृतीयक
- कठिनाई
- Débutant
- पकड़
- Aucun
कहीं भी, अपने वर्कआउट को सरल बनाएं
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- Posez vos deux mains contre le mur en face de vous.
- Descendez lentement jusqu'à ressentir l'étirement.
- Maintenez au bas de l'étirement, puis revenez à la position de départ.