Fente en Marchant

: Faites un pas en avant en transférant votre poids sur la jambe avant.
: Pliez le genou de la jambe avant jusqu’à ce que le genou de la jambe arrière frôle le sol.
: Relevez-vous et passez en fente avec la jambe opposée.

पुरुष

प्राथमिक माध्यमिक तृतीयक
कठिनाई: Intermédiaire
बल: Pousser
पकड़: Aucun
यांत्रिकी: Polyarticulaire

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