- प्राथमिकमाध्यमिकतृतीयक
- कठिनाई
- Новичок
- बल
- Тяга
- पकड़
- Верхний хват
- यांत्रिकी
- Базовое
कहीं भी, अपने वर्कआउट को सरल बनाएं
चलते-फिरते फिटनेस के लिए मसलविकी मोबाइल डाउनलोड करें
कहीं भी, अपने वर्कआउट को सरल बनाएं
चलते-फिरते फिटनेस के लिए मसलविकी मोबाइल डाउनलोड करें
- Прижмите грудь к опоре для груди и возьмитесь за горизонтальные рукоятки верхним хватом.
- Тяните ручки к себе, следите, чтобы локти оставались разведёнными.