- प्राथमिकमाध्यमिकतृतीयक
- कठिनाई
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- Spingi
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- यांत्रिकी
- Multiarticolare
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- Sdraiati sul supporto imbottito e impugna le maniglie.
- Infila le gambe nell'anello della cintura.
- Spingi le gambe indietro fino a portarle parallele al pavimento.
- Riporta la schiena alla posizione di partenza.