- प्राथमिकमाध्यमिकतृतीयक
- कठिनाई
- Débutant
- बल
- Tracter
- पकड़
- Neutre
- यांत्रिकी
- Exercice d'isolation
कहीं भी, अपने वर्कआउट को सरल बनाएं
चलते-फिरते फिटनेस के लिए मसलविकी मोबाइल डाउनलोड करें
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- Saisissez les deux poignées et tenez-vous droit. Gardez le dos plat en remontant à la position de départ.
- Remontez vos omoplates directement vers le plafond.