Mini Band Side To Side

: Loop band above knees, slight athletic stance.
: Step laterally, keeping knees pushed outward.
: Continue stepping side to side under control.

पुरुष

प्राथमिक माध्यमिक तृतीयक
कठिनाई: مبتدی
बल: فشار
यांत्रिकी: تمرین ایزوله

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