Mini Band Side To Side

: Loop band above knees, slight athletic stance.
: Step laterally, keeping knees pushed outward.
: Continue stepping side to side under control.

पुरुष

प्राथमिक माध्यमिक तृतीयक
कठिनाई: Novice
बल: Push
यांत्रिकी: Isolation

कहीं भी, अपने वर्कआउट को सरल बनाएं

चलते-फिरते फिटनेस के लिए मसलविकी मोबाइल डाउनलोड करें

musclewiki_qrcode

कहीं भी, अपने वर्कआउट को सरल बनाएं

चलते-फिरते फिटनेस के लिए मसलविकी मोबाइल डाउनलोड करें

musclewiki_qrcode

Mini Band Side To Side एक्सरसाइज़ गाइड - Glutes वर्कआउट | MuscleWiki