Mini Band Walking Mountain Climber

: Loop band around feet, start in high plank.
: Step one foot forward under torso.
: Alternate steps continuously, keeping hips stable.

पुरुष

प्राथमिक माध्यमिक तृतीयक
कठिनाई: शुरुआती
बल: खींचें
पकड़: कोई नहीं
यांत्रिकी: आइसोलेशन

कहीं भी, अपने वर्कआउट को सरल बनाएं

चलते-फिरते फिटनेस के लिए मसलविकी मोबाइल डाउनलोड करें

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Mini Band Walking Mountain Climber एक्सरसाइज़ गाइड - पेट की मांसपेशियां वर्कआउट | MuscleWiki