Pulldown con presa neutra

: Usa la maniglia a V.
: Tieni l'impugnatura mentre ti siedi sulla macchina e infila le gambe sotto i cuscinetti.
: Tira la barra fino alla clavicola, poi riportala in alto fino a estendere completamente le braccia.

पुरुष

प्राथमिक माध्यमिक तृतीयक
कठिनाई: Principiante
बल: Tira
पकड़: Neutro
यांत्रिकी: Multiarticolare

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Pulldown con presa neutra एक्सरसाइज़ गाइड - Dorsali वर्कआउट | MuscleWiki