MuscleWiki
जेनरेटर
खोज
लॉग इन करें
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Cuádriceps
/
Sentadilla Con Balón Medicinal Por Encima De La Cabeza
Sentadilla Con Balón Medicinal Por Encima De La Cabeza
Intermedio
1
Sujeta el balón medicinal por encima de la cabeza.
2
Baja en sentadilla manteniendo la espalda recta.
3
Levántate de nuevo. Repite las repeticiones deseadas.
Cómo hacer la sentadilla con barra por encima de la cabeza
Quads Exercise
Inner Quadriceps Exercise
Quad Exercise
Cómo Hacer Una Sentadilla Overhead
Outer Quadricep Exercise
Leg Exercise
Gender Selector
पुरुष
प्राथमिक
माध्यमिक
तृतीयक
कठिनाई
Intermedio
बल
Empuje
पकड़
Neutral
यांत्रिकी
Ejercicio compuesto
कहीं भी, अपने वर्कआउट को सरल बनाएं
चलते-फिरते फिटनेस के लिए मसलविकी मोबाइल डाउनलोड करें
App Store
Google Play
कहीं भी, अपने वर्कआउट को सरल बनाएं
चलते-फिरते फिटनेस के लिए मसलविकी मोबाइल डाउनलोड करें
App Store
Google Play
🇮🇳
